COACHING
Durée d’une séance : 1h30
Un programme établi en fonction du besoin sur une base d’un cycle de 30 séances.
COACHING PERSONNALISÉ
Nombre de participants par séance : 2 à 6 personnes
Programme de la formation :
Renforcement musculaire
Maintien et posture
Respiration et relaxation
Etirement stretching
Notions...
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